nga SekreteBukurie më August 31, 2017 Këto janë 3 femrat që duhet të martoheni, sipas shenjës së horoskopit
nga SekreteBukurie më September 13, 2017 8 gjërat që femrat duhet të bëjnë patjetër pasi kryejnë marrëdhënie seksuale
nga SekreteBukurie më September 25, 2017 Patate dhe kos, dieta që ju ndihmon të humbni 5 kg në tre ditë
HomeShëndeti & Dieta Si ta përmirësoni punën e veshkave?në Shëndeti & Dieta Veshkat e luajnë një rol kyç në largimin e toksinave nga trupi dhe në ruajtjen e shëndetit të arterieve. Nëse shëndeti i veshkave tuaja dëmtohet, ato nuk do të jenë në gjendje ta pastrojnë trupin siç duhet, gjë që mund të shkaktojë sëmundje të ndryshme kardiovaskulare dhe arterie të bllokuara. Për fat të mirë, shëndetin e veshkave nuk është vështirë ta mirëmbani, mjafton t’i ndiqni tre hapa që i rekomandojnë ekspertët: Pini ujë Dehidratimi e rrit rrezikun e sëmundjeve të veshkave për madje 20%. Rritja e konsumit të ujit është mënyra më e lehtë për ta ruajtur shëndetin e veshkave, tranmseton Koha.net. Mbani një shishe me ujë me vete gjithmonë dhe pini ujë që në shenjat e para të dehidratimit (goja e thatë, pështyma e trashë). Pini qumësht ose jogurt Vetëm 2 gota jogurt në ditë, ose 1 filxhan qumësht do të ndihmojnë që t’i mbani veshkat të shëndetshme, ndërsa kalciumi mund ta ulë rrezikun nga presioni i lartë i gjakut për 25%. Reduktoni konsumin e kripës Ushqimi i cili përmban sasi të tepërt të kripës e rrit rrezikun nga gurët në veshka. Veshkat janë përgjegjëse për largimin e kripës së tepërt nga trupi. Megjithatë, nëse merrni sasi të tepërt të kripës, veshkat nuk do të mund ta nxjerrin të gjithën dhe kjo mund ta shkaktojë dështimin e tyre. /Telegrafi/ PrapaPara Komento Anulo Shto Koment
në Këshilla Si ta keni higjienën të përsosur, sipas shkencës Kur është fjala për rutinën tuaj ditore higjienike – duke filluar nga pastrimi i dhëmbëve e deri te dushi i …
në Këshilla për lëkurë Maska natyrale që zhduk qimet e fytyrës Një nga problemet estetike më të mëdha për shumicën e grave janë qimet e fytyrës dhe shumë prej tyre shkojnë …
në Këshilla Ja çfarë duhet të dini para se të shkoni tek gjinekologu Kur shkojmë në një takim tek gjinekologu gjithmonë kemi disa shqetësime që kalojnë në kokën tonë. Sepse në …